Matlåda

Nästan fyra luncher till kommande vecka. Medan jag lagade kvällens middag (kycklingfilé, ris och grönsaker) passade jag på att göra extra kyckling och rosta grönsaker och sötpotatis i ugnen. Hur enkelt som helst.
Planerar jag inte maten någorlunda så vet jag att  jag kommer stå i affären o köpa ngn färdig matvariant (finns ju nyttigare alternativ såklart) och då ökar också risken att jag köper andra onyttiga energiboosters som choklad, fika osv.

Nu äter jag gärna kyckling hellre än rött kött så jag tröttnar inte på detta. Vill man variera sig hade man ju kunnat göra olika kryddningar och tillbehör såklart.

Come healing

O gather up the brokenness
And bring it to me now
The fragrance of those promises
You never dared to vow

The splinters that you carry
The cross you left behind
Come healing of the body
Come healing of the mind

And let the heavens hear it
The penitential hymn
Come healing of the spirit
Come healing of the limb

Behold the gates of mercy
In arbitrary space
And none of us deserving
The cruelty or the grace

O solitude of longing
Where love has been confined
Come healing of the body
Come healing of the mind

O see the darkness yielding
That tore the light apart
Come healing of the reason
Come healing of the heart

O troubled dust concealing
An undivided love
The Heart beneath is teaching
To the broken Heart above

O let the heavens falter
And let the earth proclaim:
Come healing of the Altar
Come healing of the Name

O longing of the branches
To lift the little bud
O longing of the arteries
To purify the blood

And let the heavens hear it
The penitential hymn
Come healing of the spirit
Come healing of the limb

O let the heavens hear it
The penitential hymn
Come healing of the spirit
Come healing of the limb

Leonard Cohen

Morgon

När morgonens sol genom rutan smyger,

glad och försiktig,
lik ett barn, som vill överraska
tidigt, tidigt en festlig dag --
då sträcker jag full av växande jubel
öppna famnen mot stundande dag --
ty dagen är du,
och ljuset är du,
solen är du,
och våren är du,
och hela det vackra, vackra,
väntande livet är du!

Karin Boye