Flow

Känns som jag har grymt bra flow med träningen nu. Har råkat få till träning även under barnveckorna vilket känns fab. Jag önskar verkligen jag hade möjlighet att få till det så jämt men det är svårt när tiden är knapp. Jag spånar fortfarande lite på hemmaträning men än har det inte blivit av. Mitt eviga projekt.

Nu har jag börjat träna ryggen mer aktivt också vilket känns! Skönt att ha träningsvärk på ställen man inte brukar ha ont i.

Min träningsvecka hittills har sett ut så här:

Söndag: Armar, mage
Måndag: Ben, rumpa, (lite mage)
Tisdag: Vila
Onsdag: Armar, mage
Torsdag: Kondition, rygg
Fredag: Vila
Lördag: Ben, rumpa, mage
Söndag: Armar, bröst, rygg

Nästa vecka

Måndag: Kondition
Tisdag: Vila
Onsdag: ?