Varit förkyld sedan tis-ons förra veckan men nu börjar jag återfå energin, aptiten osv.
Måndag och jag känner mig jättepeppad och glad. Försov mig imorse och det är ingen drömstart men jag hann precis till jobbet och hade en rätt bra dag.
Kanske var det den efterlängtade pt-timmen som hägrade. Jättekul att få privat coachning. Vi koncentrerade oss på teknik och jag fick ett par nya övningar som jag ska köra. Annars var det inga jättenyheter och jag hade rätt bra teknik och körde bra övningar redan så till nästa gång får jag klura på lite annat. Nu blev jag iaf inspirerad till att knåpa ihop lite träningsprogram och träna, träna, träna!
Och sockerdetoxen går fantastiskt bra. En vecka godis/fika/lakrits/chokladfritt. Jag känner en stor skillnad i sinnet och kroppen. Inte för att jag gått ner särskilt men blodsockret svajar inte, inga djupa dippar så jag fortsätter ett tag till :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar